Kutsegulidwa kwa Baopeng Yoga Series: Kuphatikiza Kwabwino Kwambiri kwa Masewera Olimbitsa Thupi a Sayansi ndi Zipangizo Zosamalira Chilengedwe

Mu Seputembala 2025, Nantong Baopeng Fitness Technology idakhazikitsa mwalamulo mndandanda wake waukadaulo wa yoga, womwe umaphimba mipira ya yoga, mphasa za yoga, ndi mikanda yolimbana ndi yoga. Mzerewu wazinthu umagwiritsa ntchito luso lamakono, kupita patsogolo kwaukadaulo, ndi njira yophunzitsira yasayansi, mogwirizana ndi miyezo ya EU REACH yazachilengedwe, kuti ipereke yankho lathunthu kwa ochita masewera a yoga.

I. Mpira wa Yoga: Kapangidwe Kosaphulika Kumakonzanso Miyezo Yachitetezo

Zipangizo: Zopangidwa ndi PVC composite, zokhala ndi makulidwe a 2mm

Kapangidwe Kosaphulika: Imapirira kupanikizika mpaka 300kg, imatuluka pang'onopang'ono ikabowoledwa

Kulondola Kwambiri: Kulekerera kwa m'mimba mwake kumayendetsedwa mkati mwa ± 2mm

▶Buku Lophunzitsira

1. Kugwira ntchito kwapakati: Mawondo owerama akugona chagada akufinya mpira (ma reps 20/seti, ma seti atatu/tsiku)

→ Kutsegula kwa mimba ya Transversus kwawonjezeka ndi 40% (deta yoyesera ya EMG)

2. Kuphunzitsa Kulimbitsa Thupi: Kulamulira mpira woyimirira mwendo umodzi (gwirani kwa masekondi 30/mbali)

→ Zimalimbitsa kukhazikika kwa akakolo, zimachepetsa chiopsezo cha kuvulala pamasewera

II. Mpando wa Yoga: Luso Lothandiza Pachilengedwe Kuti Mukhale ndi Chitonthozo Chapamwamba

▶Kupita Patsogolo kwa Ukadaulo

▶Malangizo Ogwiritsira Ntchito

Machitidwe a Asana: Kapangidwe kowonjezera kosatsetsereka m'dera la kanjedza la agalu oyang'ana pansi (koyenera kugwedezeka 0.85)

Maphunziro Obwezeretsa: Kuyika ma microcapsules a lavender m'malo olumikizirana pamphumi pa mwana (chothandizira kugona pang'onopang'ono)

Kuyeretsa ndi Kusamalira: Gwiritsani ntchito njira yotsukira ma enzyme ochokera ku zomera (pewani mowa kuti mupewe hydrolysis)

III. Mabatani Otsutsa: Makina Opangira Ma Gradient Opangira Ma Plateaus Ophunzitsira

▶ Ubwino wa Zinthu Zofunika

Zinthu za Latex/TPE zimachepetsa kuchuluka kwa ziwengo ndi 87%

Kukhuthala kowonjezereka ndi kapangidwe kake m'lifupi, kumawonjezera moyo wautumiki ndi 300%

▶Ndondomeko Yophunzitsira Yoyenera

1. Kukonzanso Mapewa ndi Khosi:

Kuchita Zochita: Kukoka Nkhope ndi Band (ma reps 15 × sets 3)

Zotsatira: Kugwira ntchito kwa minofu ya Rhomboid kwawonjezeka ndi 65%

2. Kulimbitsa Thupi ndi Miyendo:

Zochita Zolimbitsa Thupi: Kuyenda kwa Nkhanu Kuyenda M'mbali (masitepe 20 × maseti 4)

Deta: Chizindikiro cha Gluteus medius EMG chawonjezeka ndi 210%

IV. Njira Yophunzitsira Sayansi: Kupewa “Kuvulala Kobisika”

▶Malingaliro Olakwika Omwe Amafotokozedwa Kawirikawiri Akonzedwa

Mpira wa Yoga Wodzaza ndi Mpweya: Umabweretsa kuchira kwa lumbar (Baopeng amapereka zida zowunikira kuthamanga kwa magazi)

Mat Yokhuthala Kwambiri: Imachepetsa kukhazikika kwa mafupa (makulidwe ofunikira a akatswiri: 6-8mm)

Kuchuluka kwa Band Yotsutsana: Chiwopsezo cha kuvulala kwa rotator cuff (kuphatikiza malangizo osankha kukana)

Kuchita masewera olimbitsa thupi a yoga kumayamba ndi zida zomwe zimagwirizana bwino ndi chilengedwe.

Mpaka pano, mndandanda uwu wavomerezedwa ndi ma studio ambiri a yoga, ndipo kafukufuku wa ogwiritsa ntchito akuwonetsa kuchepa kwa 72% kwa kuvulala kokhudzana ndi maphunziro. Mu makampani olimbitsa thupi omwe akukula mofulumira masiku ano, BPFITNESS ikusinthanso kuchuluka kwa zida za yoga kudzera muukadaulo ndi udindo.